Malinové smoothie s řepou

Ingredience:

• 1 banán
• 150 g červené řepy
• 1 větší jablko
• 80 ml Malinového Syrobu Kitl (dva panáky)
• 200 ml vody (pět panáků)

Postup:

1. Doporučujeme řepu nejdříve uvařit, případně upéct v alobalu v troubě. Ať už budete řepu vařit nebo péct, celý proces tepelného zpracování trvá vždy asi hodinu. Vhodnější je řepu vařit ve slupce a nenakrájenou. Zachová si tak krásnou sytou růžovou barvu.
2. Oloupejte jablko i banán. Z jablka odstraňte i jadřinec.
3. Poté vše vložte do smoothie mixéru nebo kuchyňského robota s koktejlovým nástavcem. Přidejte vodu a Malinový Syrob Kitl. Všechny ingredience rozmixujte do hladka na výborné smoothie.
4. Servírujte vychlazené, ozdobené snítkou máty.

V období halloweenských oslav můžete tento zdravý koktejl připravit svým dětem na party. Taková „krev hrůzostrašné čarodějnice“ nebo „nápoj upíru“ dětem chutná vždy o kapku víc.

Tento recept byl připraven ve spolupráci s blogerkou Máma v kuchyni.